やっぱり、なかなかキツイ。

「あさイチ」が終わってからも、そのままテレビをつけっ放しにしておいたら始まった・・・。

「みんなの体操」

ラジオ体操の前にやる、準備体操？っぽいものだけで構成されている５分間の短いバージョンなんだけれど、懐かしくて思わず一緒にやり始めてみたが・・・案外キツイ５分なのに汗かいたよ～。チャンと運動になるな、と改めて実感しました。

もうズーーーッと前、運動不足が気になるもののジムの会員になるのに二の足を踏んでいる時に、朝の6:30頃にやっている「みんなの体操」の存在に気づきまして。「毎朝これをやればいいじゃん」と思い、しばらく続けていたことがある。朝放送するのはフルバージョン・・・15分くらいなのかな？準備体操＆ラジオ体操（第１の日と第２の日がある）で構成されていて、真面目にやるとかなりの運動になるので頑張って続けておりましたよ。あれはもう15年近く前のことになるのかなぁ、でも体操の内容は全く変わっていない。だから動きも覚えているので、一応ついていける・・・しかし、なかなかキツイ。久しぶりに朝のラジオ体操も含めたフルバージョンをチャレンジしてみようかな～？疲労困憊しそうだな。

「また写真」

パオの夏の間の夜の寝床の定位置、私のベッドルームにある箱です。リビングにエアコンをつけていると、日中もここに避難していることが多い（日中は窓を開けておくので、いい風が吹き込む日もあり）。ちなみにエアコンを切っている今は、ダイニングの椅子の上でくつろいでいます。

「また撮るの」

「しょっちゅうスマホを向けて・・・ウザイんだよな～、チッ」って心の声がダダ洩れだよ。

秋の雲はどこ？

夕陽を浴びているビル群が綺麗で撮った写真。空にモクモクとある雲は、まだまだ入道雲の親戚のような姿だよね～。秋のイワシ雲はいつ頃見られるんだろうか？？？