健康チェックハンティング。

年度末も近づき、忘れぬうちにと、

健診。

近くのクリニックで区の健診を受けてきました。大腸がん検診も申し込んだし。

実はこの前日には健康チェックの１つ、歯のチェックアップにも行ってきました。５年振りにレントゲンを撮って隠れ虫歯がないかを確認。キッチリ歯磨きをしていても、レントゲンを撮ると「隠れ虫歯」を持っている人が高齢者には多いらしい・・・「いやいや、ヒロシ？さんが高齢者ってわけではないけれどね」と勢いよくフォローされましたが。私は虫歯なし、歯磨きも優秀と褒められたよ～。歯石取りのクリーニングをしてもらえるんだけれど、簡単に終わりました。ここ数年使っている音波歯ブラシが良いってことかな～、良かった、良かった。

健診を毎年年度末よりちょっと前のタイミングで受けるのに合わせて、他の検診も一斉に済ませるスケジュールを組みます。そうすると忘れずに済む・・・しかし乳がん、子宮がん、胃がん検診（胃カメラの場合）は隔年なので面倒くさいのよね。なので、アナログで手帳に書き記しております。あと大腸がん検診の検体を渡せば、一連の年１回の健康チェックはこれで終了。東京にいる間にこなさないといけないので、サッサと済ませてしまおうと思って今回も続々予定を入れたわけ・・・健康チェックハンティングみたいなもんだな。

私は比較的健康体なのだが（血液検査もいつも問題がない）年々体重が微増、身長が微減するのが気になるところなのです。今日測ってもらった数字、看護婦さんが紙に記入していたけれど、見えなかった・・・怖くて聞けなかったし。しかし年末年始で微増していた体重がガッツリ定着した感があり、結果を見なくても太ったことは実感しております。ちょっと節食を心掛け（これが難しい）日々の出不精を少し見直さないとな～。軽井沢にいるより、東京で過ごす方がよく歩ので（車移動が減る）ちょっと頑張ります。これまた「東京にいる間に」と詰め込んでいる落語会の予定もポツポツあり、お蔭様で家に引きこもっているヒマはない今日この頃なのでグー・・・と言いたいところだが、同じくらい友達との会食予定も入れているので大変危険であります。

甲斐子に誘われ先日行ってきた、

特別展「和食」＠科博。

事前情報ゼロで行ったけれど、面白かった～。１時間があっという間に過ぎて、閉館のホタルノヒカリが流れ始めちゃって。食材の説明やら模型や食品サンプルなんかが一杯あるので、見るのに時間を取られた感じでした。週末だったこともあり、なかなか人も多かった。この日も上野まで出向いて出不精解消だったけれど、締めが「昇龍」での町中華ガッツリ食いだったので・・・意味ないね。ダメだ、こりゃ。